행복을 추구하는 방법은? 긍정심리학의 세 가지 관점
행복은 무엇일까요? 우리는 모두 행복하고 싶어 합니다. 하지만 행복은 객관적으로 측정할 수 있는 것이 아니라, 주관적으로 느끼는 것입니다. 그렇다면 행복을 추구하는 방법은 무엇일까요? 이 글에서는 긍정심리학의 세 가지 관점을 소개하고, 각각의 관점에서 행복을 추구하는 방법을 알아보겠습니다. 즐거운 삶 (Pleasant Life) 즐거운 삶이란, 즐거움과 기쁨을 많이 느끼는 삶을 말합니다. 즐거운 삶을 추구하는 방법은, 자신이 좋아하는 일을 하거나, 즐거운 사람들과 함께하거나, 취미나 여행 등을 통해 즐거움을 찾는 것입니다.즐거운 삶의 장점은, 즉각적이고 강렬한 긍정적 감정을 느낄 수 있다는 것입니다. 즐거운 삶의 단점은, 즐거움이 지속되지 않고, 적응되기 쉽다는 것입니다. 즉, 즐거운 삶만으로는 행복을..
2024. 4. 30.